Психология отношений после измены: рекомендации, как справиться с пережитым потрясением

Как справиться с изменой – эти слова я часто слышу на своих консультациях, в основном от женщин. Давайте поговорим об этом подробно. Рассмотрим факторы, от наличия которых зависит, насколько счастливой будет семейная жизнь супругов после пережитого предательства.

Психология отношений после измены: душевное состояние обманутого супруга

Партнер, переживший в браке предательство супруга (супруги), чувствует глубокое разочарование, что выражается в душевных страданиях. Порой обманутая жена или муж не может пережить случившегося, совершает попытки суицида или уходит в длительную депрессию. Спасти ситуацию может только полное признание своей вины и искреннее раскаяние о совершенном, полученное от супруга-предателя.

Мои клиенты сравнивают измену с разбитой посудой, которую невозможно склеить, либо с горечью, схожей на душевное потрясение, пережитое от смерти близкого. Но не стоит быть таким категоричным. Склеить можно все, главное – правильный подход и искреннее желание сохранить отношения. Это не только мое мнение, но и тех пар, которым я помог.

Важно! Брак после измены возможен! Но только в том случае, если одна из сторон раскаялась, а другая в ответ готова простить. Как видно, постараться придется обоим.

Что считается настоящим прощением и искренним раскаянием?

Исследования уже давно определили, что по уровню стресса измена занимает второе место. Первое – смерть. Многие переживают измену супруга долгие годы. Как же можно позволить себе простить предателя, если это так сложно морально? Ответить поможет психология отношений после измены мужа(жены).

На решение простить может повлиять: мышление, жизненные приоритеты и цели, сила чувств к партнеру, образ жизни и способность к стрессоустойчивости. На последний аспект влияет: гормональный фон, характер и темперамент, а также протекание в мозге химических реакций.

Большинство людей считают, что простить – значит забыть. Но это в корне неверно. Под «прощением» понимают способность пропустить обиду через себя и не накопить ее, а высвободить. Поэтому здесь нужна внутренняя сила воли.

Помочь себе пережить случившееся можно, если глянуть на проблему с другой стороны. Не стоит винить в измене только обидчика, так как у содеянного есть две стороны медали, т.е. к предательству привели поступки двоих. Среди них нехватка общения друг с другом, нежелание выполнять супружеский долг с учетом пожеланий партнера и другое.

А что же насчет раскаяния? Оно может выражаться в поступках, которые направлены на то, чтобы обиженный супруг вновь ощутил доверие, заботу и защищенность со стороны провинившегося.

Внимание! Если оба партнера не знают, как справиться с возникшей ситуацией, тогда лучше им отправиться к семейному психологу. Он поможет определить причины случившегося и, если партнеры желают, примерить их. Выполняется это путем проработки проблемы и дальнейшей работой над ошибками.

Приглашаю вас на свои консультации, посвященные теме «психология отношений после измены». Давайте вместе разберемся в ваших семейных трудностях.